Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen in Bubenheim
Veranstaltung am 13. März hilft Frauen, sich wirkungsvoll zu verteidigen
In Zusammenarbeit mit den Gleichstellungsstellen der Kreisverwaltung Mainz-Bingen und der Verbandsgemeinde Gau-Algesheim bietet der TV 1899 Bubenheim e.V. am Samstag, 13. März 2010, einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen an. Der Kurs geht von 10 bis 16 Uhr und findet in der Sport- und Kulturhalle Bubenheim statt. Die Kursgebühr beträgt 7,50 Euro für Mitglieder des TV Bubenheim und 15 Euro für Nichtmitglieder. Teilnehmen können Frauen jeden Alters. Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung für die Teilnahme. Interessierte Frauen sollten bequeme Kleidung, Turnschuhe und Verpflegung für die Pause mitbringen. Der Kurs ist für maximal 16 Teilnehmerinnen ausgelegt. Bärbel Bodtländer nimmt ab sofort Anmeldungen entgegen, Telefon: 0 61 30 / 94 59 18.Leiterin der Veranstaltung ist die Selbstverteidigungs-Trainerin Lydia Weyerhäuser, die nach dem System von Sunny Graff, der amerikanischen Taekwondo-Weltmeisterin von 1979, unterrichtet. Der TV Bubenheim bietet den Kurs an, da Frauen in jedem Lebensalter verschiedenen Formen von Gewalt ausgesetzt sind, sei es durch Ignoranz, Anmache, sexuelle Belästigung bis hin zu Vergewaltigung. Selbstbehauptung und Selbstverteidigung setzen dieser Gewalt etwas entgegen. In Diskussionen, geistigen Übungen, Konfrontationstraining und körperlichem Training werden Techniken erlernt, um sich wirkungsvoll zu verteidigen. Die Kombination der körperlichen Techniken mit den psychischen Grundlagen der Selbstverteidigung schafft die Voraussetzung, bedrohliche Situationen schon im Vorfeld einer körperlichen Auseinandersetzung abzuschwächen, so dass die Wahrscheinlichkeit eines körperlichen Angriffs verringert wird. Der Kurs eignet sich auch besonders gut für Mütter, deren Töchter schon einen Kurs besucht haben oder besuchen werden, denn ein starkes Selbstbewusstsein und positives Frauenbild erhalten Mädchen vor allem durch das Vorbild der weiblichen Bezugspersonen, die sie im Alltag und im Umgang mit Grenzüberschreitungen erleben.